Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2011
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 95,03g | Carb: 162,82g.
Colazione: Instant Lunch Chicken Ramen. Pranzo: Fat Free Honey Mustard Sauce, Oven Roasted Chicken Breast Salad, Mozzarella Cheese. Cena: 1% Fat Milk, Soft Taco - Beef. Snacks/Altro: Lite Shake. Di più...
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2850 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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