Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 93,45g | Prot: 86,42g | Carb: 113,34g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Царский Десерт Печенье Сдобное, банан Мини, Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Черкизово Сосиски Аппетитные Классические. Pranzo: Ашан Булочка 8 Злаков, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Суп Куриный с Чечевицей, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы. Cena: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Good Food Семечки Подсолнечника, Арахис, Активия Йогурт с Черносливом. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Чипчик
|