|
Dzisiaj się trzymam z kaloriami. Od początku lutego w ogóle dobrze mi idzie.
Jutro planuję poranny spacer (4.5-5km) a dzisiaj może wieczorny spacer z żoną.
|
1677 kcal
|
Gras: 70,88g | Prot: 76,69g | Carb: 182,88g.
Colazione: Zott Jogobella Light do Picia, Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Śniadaniowe. Pranzo: Masło, Biedronka Pieczarki, Jajko, Pomidory, Chleb Żytni. Snacks/Altro: Wiórki Kokosowe, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem. Di più...
|
|
3250 kcal
|
Esercizio:
endo - 1 ora e 4 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teddy47
|