|
هو لو انا بطلت الصيام المتقطع وزنى هيرجع يزيد تانى؟
مع العلم انى باكل وجباتى كويس وبشرب ميه دايما
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
813 kcal
|
Gras: 53,42g | Prot: 49,50g | Carb: 132,68g.
Colazione: مكرونه مكرونه, باميه بامية, بيضة مسلوقة, ورك فراخ مشوي زياد ورك فراخ مشوي زياد, التفاح. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
لو سعرات يومك مظبوطه مش هتزيدي ان شاء الله مع العلم الفرق ان لو لسه عاوزه تفقدي وزن الصيام عامل مساعد قوي بيعلي الحرق وينفع جدا يكون اسلوب حياه
19 lug 22 da utente: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di unknown______
|