Diario di Hoor.1, 19 lug 22

Profilo di Hoor.1 | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

اول مره من سنتين اشوف الوزن ده ع الميزان ٧٥ك انا زدت عشره كيلو ف شهر بسبب نفسيتي وحشه جدا واكتئاب انا نش عارفه ابدا وانظم شكلي تاني انا تعبانه بجد. حد يساعدني نفسيتي صفو وبعيط من ساعه موزنت نفسي حد يساعدني

5 supporter Supporta

Commenti

طب روقي كده علي فكره الميزان العادي مش بناخد بيه في أغلب الحالات وعلي حسب الحاله النفسيه بتاعتك تقريبا نص الوزن اللي زاد ده هيبقي مياه ان شاء الله

19 lug 22 da utente: ahmedelglady4

العمليه بسيطه جدا توكلي علي الله وابدأ دايت ونظمي أكلك ومارسي رياضه وان شاء الله ترجعي احسن من الاول

19 lug 22 da utente: ahmedelglady4

ولا يهمك خدي الامر ببساطه ومعظم الوزن هينزل بمجرد متلتزمي بنظام غذائي مع رياضه ولو خفيفه علشان تظبط نفسيتك وتحفزك للنزول بالوزن متجيش على نفسك اعملي نظام متوازن وورقة ومن اول السطر ان شاء الله ربنا يوفقك 💪 💪

19 lug 22 da utente: Om habiba2020

تعالي اتمرني معايا

20 lug 22 da utente: Ahmed@Hassouna

كل حاجة سهلة انا متابعة مع اخصائية تغذية شاطرة اوي اونلاين و خسيت معاها

21 lug 22 da utente: ria1@


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di Hoor.1

Visualizza Storia Completa

Diario di Hoor.1, 19 lug 22

Scrivi un Commento

Storia del Peso di Hoor.1