Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
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117,0 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 149,25g | Prot: 103,39g | Carb: 35,31g.
Colazione: Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Cena: Great Value Large White Grade A Eggs, Lard, KFC Fried Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz), Kroger Sweet Italian Sausage. Snacks/Altro: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked). Di più...
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592 kcal
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Esercizio:
Pedane Vibranti - 10 minuti, Samsung Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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