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Masih kurang kenyang,terpaksa ke kantin pesan semangkuk sup ayam 😃
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1375 kcal
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Gras: 62,50g | Prot: 95,60g | Carb: 101,90g.
Colazione: Telur, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Biji Wijen Kering Utuh, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dada Ayam. Pranzo: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Bacem, Nasi Putih, Ikan Asin. Cena: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Selada, Pringles Potato Chips. Snacks/Altro: Permen, Telur Rebus, Sup Ayam, Bihun (Dimasak). Di più...
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1452 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
jah mending sarapan sup ayam aja roti telornya skip, jd double breakfast kan wkwkkw
19 lug 22 da utente: Natasha Alvionita
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Iya kalo ditotal semuanya dg sup ayam jadi 500 kalori lebih wkwk
20 lug 22 da utente: kurus adalah Impian q
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Storia del Peso di kurus adalah Impian q
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