Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
|
94,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 78,54g | Prot: 110,10g | Carb: 207,98g.
Colazione: Помидоры, Савушкин Кефир 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Растительное Масло, Спартак Шоколад Горький 85%. Pranzo: Брест-Литовск Сметана 25%, Растительное Масло, Яйцо, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Cena: Ржаной Хлеб, Помидоры, Orion Choco Pie, Куриное Филе. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina_rinayka
|