Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
|
50 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 70,70g | Prot: 81,73g | Carb: 210,29g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Житный Хлеб, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Помидоры, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Салат Разгрузочный. Cena: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Макароны Вареные , Куриные Бедрышки (Запеченные), Зефир. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|