Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
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119 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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691 kcal
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Gras: 27,69g | Prot: 44,16g | Carb: 52,30g.
Colazione: Fried Egg , Chicken Liver . Cena: Green String Beans, Woolworths Pumpkin , Chicken Wing Meat and Skin . Snacks/Altro: Bokomo Provita Wholewheat, Four Cousins Skinny Red Wine, Wheat Bran English Muffin, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder). Di più...
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3274 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Phiwe Pini
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