Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2525 kcal
|
Gras: 69,68g | Prot: 138,06g | Carb: 348,15g.
Colazione: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Schogetten Gold Dark Cocoa Hazelnut, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Бифилайф 2,9%, Нектарины, Банан, Голубика, Мандарины, Крыжовник, Киви, Сливы, Виноград, Молодел Молоко 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Cena: Яблоко, Нектарины, Черешня, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|