Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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704 kcal
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Gras: 30,71g | Prot: 28,45g | Carb: 80,67g.
Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tempura Sayur, Ceker, Nasi Putih. Cena: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Nasi Putih, Semur Telur. Di più...
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1540 kcal
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Esercizio:
Cardio - 31 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 12 ore e 29 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabriellazelvi
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