Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 35,50g | Prot: 107,91g | Carb: 90,80g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Lac Lélo Mussarela Zero Lactose Fatiado, Tomate (Tabela Tucunduva), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Uva (Tabela IBGE), Vitafor ISOFORT - Sabor BAUNILHA - Suplemento Alimentar em Pó, Vigor Grego Zero Gorduras. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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