|
месяц назад я сидела на голодовке 4 дня. Могла и больше ,но из-за обстаятельств пришлось прекратить. Было очень плохо и несколько раз падала в обморок , так что попытаюсь просто есть меньше ,хотя бы на 600кк максимум 800кк
|
490 kcal
|
Gras: 29,79g | Prot: 17,37g | Carb: 37,50g.
Colazione: Greenfield Красный Чай с Малиной, Яичница. Pranzo: Multi Chips Картофельные Чипсы со Вкусом Бекона, Русский Холод Фруктовый Лед. Cena: Пирожок с Луком и Яйцом, Wawel Cream Fudge, Greenfield Красный Чай с Малиной. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Greenfield Красный Чай с Малиной. Di più...
|
|
2434 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Addominali - 2 minuti, Yoga - 30 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 23 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Pulizia - 3 ore e 5 minuti, Leggere - 4 ore e 20 minuti. Di più...
|
|