Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
893 kcal
|
Gras: 21,50g | Prot: 80,11g | Carb: 99,82g.
Colazione: Энержи Драйн Эффект. Pranzo: Halls Леденцы, Котлеты из Куриной Грудки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Арбуз. Snacks/Altro: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di milya_bi
|