Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2011
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 71,00g | Carb: 165,40g.
Colazione: Gourmet Raisins, Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ, Irish Style Steel Cut Oats, almond slivers, maple syrup, stevia, spark. Pranzo: broccoli slaw, boston lettuce, uncle ben's ready rice, alessi balsamic vinegar, sweet thai chili sauce, Chunk Light Tuna in Water Pouch, marukan rice vinegar. Cena: uncle ben's ready rice, kraft asian toasted sesame light, bell peppers, onions, chicken. Snacks/Altro: Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, organic raw almonds, crystal light. Di più...
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2409 kcal
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Esercizio:
Shopping - 3 ore, Riposare - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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