|
Abis aerobik makan.. :D Nunggu jeda dulu buat makan :)
|
961 kcal
|
Gras: 51,90g | Prot: 38,66g | Carb: 89,28g.
Colazione: Margarin, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Tahu, Tempe, Wortel. Cena: Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Alpenliebe Choco Eclairs, Pepaya. Di più...
|
|
1840 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Aerobica - 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ummuy15
|