Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 68,63g | Prot: 52,70g | Carb: 143,09g.
Colazione: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tepsi Kebabı. Pranzo: Danone Activia Kayısılı, Sütlaç. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Biber Dolması, Et Haşlama. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cam güneşi
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