|
|
1247 kcal
|
Gras: 53,66g | Prot: 105,33g | Carb: 111,55g.
Colazione: Telur, Putih Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit). Pranzo: Tahu Kukus, Bumbu Kacang, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Bumbu Kacang. Snacks/Altro: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ex_88,20Kg✨
|