|
Голень индейки заречëная в пакете и сальса из свежих помидор. И компот.
|
1396 kcal
|
Gras: 42,54g | Prot: 107,90g | Carb: 142,99g.
Colazione: Сахар, Творог 5%, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Большая Кружка Ряженка 4%. Pranzo: Три Правила Домашний Компот, Индилайт Голень Индейки, Лук, Зеленый Перец, Помидоры. Cena: METRO Мидии, Лимон, Петрушка, Хек Отварной. Snacks/Altro: Пятерочка Персик, Томатный Соус, Глобус Скумбрия Замороженная , Увелка Крупа Пшено. Di più...
|
|
2210 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 57 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
как же без компота!🙂 но в нем нет сахара
22 lug 22 da utente: Kkrash123
|
Zaraza, нет компот с сахаром, очень захотелось залить ягоды горячим лëгким сиропом и ночь настоять, потом охладить. И это песня☺
22 lug 22 da utente: Marina V Osokina
|
Лёгкий сироп это сколько в граммах? Если не секрет🙂
22 lug 22 da utente: Kkrash123
|
Не секрет, на 600-700 гр ягоды, 3л воды 200 гр сахара.
22 lug 22 da utente: Marina V Osokina
|
Ну, да это сироп...🙂🤔 худеть сложно на таком компоте😉?
22 lug 22 da utente: Kkrash123
|
zaraza, даже и не пробуйте, у вас не получится😂
23 lug 22 da utente: Marina V Osokina
|
Вот поэтому все напитки у меня без добавления сахара🙂
23 lug 22 da utente: Kkrash123
|
zaraza, я не исключаю продукты из своей пищи, просто так. Без медицинского основания. И если хочу то ем и пью. Стресс лишний мне не нужен.
Поэтому в советах и мнениях, не нуждаюсь, если вас не спрашивала, кто от чего худеет.
23 lug 22 da utente: Marina V Osokina
|
С чего вы взяли, что я вам что-то навязываю? Просто поделилась своим меню...ваше тело - ваше дело! Ничего личного🙂
23 lug 22 da utente: Kkrash123
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina V Osokina
|