Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2022
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 72,49g | Prot: 90,26g | Carb: 157,71g.
Colazione: Cassini Biscoito de Polvilho, Cafezinho. Pranzo: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Corona Cerveja. Cena: Budweiser Cerveja, X Salada. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abner A
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