|
Наверное мышца растет..
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 114,35g | Prot: 104,25g | Carb: 88,59g.
Colazione: Кофемания Флэт Уайт , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Красные Помидоры, Яйцо. Pranzo: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Урюк Шаурма С Курицей. Cena: Сыр Российский, Кефир 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Pure Protein Соевый Протеин. Snacks/Altro: Капучино, Руккола, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|