|
menos 6,5 kilos em uma semana
partindo para fase mais dificil
acelerar o metabolismo
EXERCÍCIO BIKE PESO
ZEROCARBO
|
266 kcal
|
Gras: 4,78g | Prot: 10,88g | Carb: 1,10g.
Colazione: Limão. Pranzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tiaraju Suplemento de Vitaminas e Minerais. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Óleo de Cartamo. Snacks/Altro: Cha Mais Capsulas Cha Verde. Di più...
|
|