Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2015
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 66,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 47,26g | Prot: 33,57g | Carb: 123,35g.
Pranzo: homemade turkey sandwich. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Nishimoto Trading Co. Hot Kaki-Mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Cardiac Rehab - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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