Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2015
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 27,22g | Prot: 111,76g | Carb: 89,44g.
Colazione: Maitokahvi, Tuorejuusto, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Pranzo: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Cena: Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva), Atria Broilerin Fileesuikale Merisuola. Snacks/Altro: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Ehrmann Rahkajogurtti, Ehrmann Rahkajogurtti, Maitokahvi, Maitokahvi, Pulla. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Equitazione - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fanni2013
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