Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 66,45g | Prot: 71,03g | Carb: 113,92g.
Colazione: Большая Кружка Сливки 20%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Изюм (без Косточек), Чай, Голубика, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Блины из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свинина Запеченая. Cena: ВкусВилл Майонез «Слобода», Heinz Кетчуп Острый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ячневая Каша на Молоке, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniya1993sok
|