Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 73,02g | Prot: 127,56g | Carb: 162,06g.
Colazione: Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль, Пшеничная Мука Высший Сорт, Творог Обезжиренный, Творог 9%, Сушеная Клюква, Яйцо, Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кинза, Помидоры. Cena: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Даниловский Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сливочное Масло. Snacks/Altro: Пятерочка Персик. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mumu111
|