Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 45,94g | Prot: 49,60g | Carb: 125,89g.
Colazione: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Мастерица Сырники с Изюмом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Pranzo: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Di più...
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2483 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 57 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 16 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di OksanaMars
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