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Colazione post workout con: porridge al cookie con yogurt bianco, albicocche&fichi secchi, albicocche fresche e latte di mandorla
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1070 kcal
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Gras: 18,94g | Prot: 41,14g | Carb: 174,57g.
Colazione: Carrefour Bio Drink Mandorla, Esselunga Albicocche, Primia Yogurt Intero Bianco, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Noberasco Viva il Fico, Eurocompany Albicocche Essiccate. Pranzo: Lattuga, Valfrutta Lenticchie, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Primia Penne Rigate Integrali. Cena: Lattuga, Elda Ricotta, Forte Friselle di Altamura Integrali. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
camminata - 30 minuti, Ringfit - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 16 ore e 3 minuti, Dormire - 6 ore e 5 minuti. Di più...
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Storia del Peso di ThePotatoGirl_
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