Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 62,51g | Prot: 82,21g | Carb: 133,75g.
Colazione: KRODO Арахисовая Паста с Сиропом Топинамбура, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог 5%. Pranzo: Голубика, Ашан Киви, Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Мацони 4%, Пискаревский Сметана 20%, Щи с Курицей. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ucandy Козинак Кунжут, Редис, Помидоры Черри, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oreshkinatv
|