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Kisaviikonlopun nesteet lähteneet veks ja uutta reenipätkää käynnistelty tosissaan
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2826 kcal
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Gras: 69,11g | Prot: 184,22g | Carb: 356,80g.
Colazione: Crownfield Multigrain Hoops, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Gaam Whey, Kotimaista Rasvaton Rahka. Pranzo: Rainbow Mangorahka 3,5%, Fazer Lumipantteri Mix, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, X-Tra Spaghetti. Cena: Snickers Snickers Ice Cream (72,5Ml), Miyata Udon Noodles , Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Pirkka Wokvihannekset, Barebells Double Bite Chocolate Crisp. Snacks/Altro: Risetti Pellavansiemen , Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Kotimaista Kaurahiutale, Gaam Whey, Banaanit. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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