|
Здесь рыбы нет - сказал утром холодильник. Поэтому завтрак пришлось выдумывать. Овсяноблин, внутри смесь из творога и протеинового пудинга, банан. Съедобно, меньше 300 калорий.
|
1543 kcal
|
Gras: 71,71g | Prot: 98,48g | Carb: 129,83g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Ашан Слива Красная , Омлет с Молоком, Банан, Овсяноблин, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Pranzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Шашлык Куриный. Cena: Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом. Snacks/Altro: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком, Окей Кешью Жареный, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Бисквит, Bonfesto Крем Чиз, Сахарная Пудра. Di più...
|
|
1861 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 3 ore, Shopping - 3 ore, Lavoro - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|