Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 66,34g | Prot: 76,06g | Carb: 122,95g.
Colazione: Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Fortaleza Torrada Integral, Ovo Mexido. Pranzo: Farofa Temperada, Tomates, Alface Americana, Frango Desfiado, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Integral, Ovo Cozido. Cena: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Vitamina de Abacate, Café com Açúcar, Óleo de Girassol, Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium UAU! Protein Bar Brigadeiro . Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MKellys
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