Diario di ДаняКот28, 27 lug 22

Сегодня было интересно встать на весы, за последние 1-2 года
Результат поразил меня и мой жирок
78 Карл!!!!!
Боже как теперь уснуть….

78 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 18 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1567 kcal

Gras: 28,55g | Prot: 48,27g | Carb: 271,89g.   Colazione: Волков Блинчики с Творогом, SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей. Cena: Белый Город Молочный Коктейль Черника. Snacks/Altro: Gorilla Энергетический Напиток, Адреналин Раш Адреналин Раш, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. Di più...

2378 kcal

Esercizio: Работа - 1 ora, Тренировка с Сэром - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...