Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2011
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 43,79g | Prot: 98,86g | Carb: 231,03g.
Colazione: Bananas, Light & Crispy Strawberry Cereal Bars. Pranzo: Lays, QT, Syntha-6 Strawberry Protein Shake. Cena: Fat Free Cottage Cheese, Subway Over Roasted Chicken Breast. Snacks/Altro: Trail Mix Asian Blend, Light Ranch, Celery, Apple, Oranges. Di più...
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3322 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 38 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fatty_Mcgee
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