Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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123,4 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 43,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 20,26g | Prot: 79,00g | Carb: 105,71g.
Colazione: Schärdinger Schlossdamer , Kaffee Creme, Holzbauer Toastschinken, Mischkornbrot. Cena: Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Getrocknete Tomaten, Salzkartoffeln, Lauch, Weiße Champignons (Gebraten), Hütthaler Hüftsteak. Snacks/Altro: Tomaten, Puntigamer Bier. Di più...
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5204 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Falciatura del Prato - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 5 minuti, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roli02
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