|
Завтрак на 375 калорий. Накупила наконец себе «жиров» авокадо, орехи. А то не дотягивала вечно их до белков
|
1226 kcal
|
Gras: 55,50g | Prot: 58,45g | Carb: 75,51g.
Colazione: Окей Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Cena: Cinzano Rose, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Моцарелла 40%. Snacks/Altro: Чернослив Свежий. Di più...
|
|
1897 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|