Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 121,11g | Carb: 95,49g.
Colazione: Carne Moída Refogada, Tirol Queijo Mussarela (18g). Pranzo: Quaker Farelo de Aveia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Altro: Banana Prata, Heinz Ketchup, Bauducco Torrada Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Deialaura
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