Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2015
|
56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 50,74g | Prot: 205,38g | Carb: 145,86g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Pure Protein Egg Protein, Курага, Мёд, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Летний День Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Altro: Мёд, Огурец (с Кожурой), Коровкино Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Коровкино Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ир. К-а.
|