Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 23,69g | Prot: 97,31g | Carb: 124,94g.
Colazione: Pimienta Negra, Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Macho, Calabaza Cocinada, Champiñones, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pranzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Tomates, Papa Cocida, Cilantro, Caldo de Pollo. Cena: Bimbo Pan Integral , Clara de Huevo, Huevo, Brotes de Alfalfa, Mayonesa, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Pollo. Snacks/Altro: Arándanos, Kalan Kalan Mix (Taro Arándano), Don't Worry Quinoa Bites. Di più...
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267 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elizz0
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