|
Позавтракать, пообедать, поужинать да ещё и вписать перекус в виде 90гр от большущей милки😂 могу умею практикую, а вообще, это все творог с бананом. Могу вечно его есть на все приемы пищи, всегда долго сыта и по калориям немного. Лайфхак😂
|
1576 kcal
|
Gras: 62,48g | Prot: 79,92g | Carb: 178,28g.
Colazione: Агуша Молоко 3,2%, Банан, Молвест Творог 5%, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. Pranzo: Агуша Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молвест Творог 5%, Банан. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Сметана и Лук. Snacks/Altro: Milka Wholenut Caramel. Di più...
|
|