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1564 kcal
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Gras: 42,29g | Prot: 133,34g | Carb: 169,13g.
Colazione: 冷凍ブルーベリー, バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, オートミール, 純ココア, プロテイン, ピーナッツバター. Pranzo: キムチ, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, 焼鮭, オクラ, 卵, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物. Cena: 漬物, 卵, ローソン ホタカマスティック 焦がし醤油味, ファミリーマート ネバネバごはん. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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