Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2015
|
64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 39,16g | Prot: 128,42g | Carb: 232,31g.
Colazione: Suszona Żurawina, Suszone Ziarna Słonecznika, Łaciate Mleko 0,5%, Orzechy Laskowe, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Banan, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Gruszki, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Sonko Wafle Ryżowe Z Solą Morską, Lidl Bułka Wieloziarnista. Cena: Rolnik Buraczki Tarte, Biedronka Pieczarki, Marchewki, Cebule, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Makaron Pełnoziarnisty, Pierś z Kurczaka. Snacks/Altro: Pomidory, Szczypiorek, Zott Jogurt Naturalny 1%, Pilos Twaróg Chudy. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Izolda111222
|