Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2015
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57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 36,34g | Prot: 58,49g | Carb: 170,18g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Молоко, Хурма, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Уха из Семги. Cena: Котлета Свиная, Красное Яблоко, Кофе. Di più...
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1448 kcal
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Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leomini
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