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Oi, meu nome é Marina, tenho 24 anos e nunca passei por um processo de emagrecimento. Porém, estarei me casando em menos de 1 ano e pretendo perder uns kilinhos até o dia do altar.
Eu estava a procura de um aplicativo que contassem as kcal dos alimentos para eu me basear em uma alimentação equilibrada e achei esse aqui que me parece muito legal. Espero poder aprender e me incentivar com vocês também!
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1276 kcal
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Gras: 39,98g | Prot: 59,66g | Carb: 176,26g.
Colazione: Hortifruti Caqui, Mamão. Pranzo: Sobremesa de Gelatina, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates Cereja, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Alface Americana. Cena: Ovo Cozido. Snacks/Altro: Cuca de Banana, Castanhas-do-Pará. Di più...
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640 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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