Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2015
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 81,01g | Prot: 116,85g | Carb: 55,19g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Хлебец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белковый Омлет. Cena: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Российский, Мираторг Колбаски для Гриля, Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Медовая Долина Мед Гречишный, Bio Max Кефир 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di barracuda_sur
|