Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 52,06g | Prot: 131,09g | Carb: 145,40g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Смак Хлеб Чусовской, Альмак Филе Куриной Грудки, Кабачок. Pranzo: Сыр Гауда, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Ашан Булочка 8 Злаков, Дымов Индейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Печень Свиная, Виноград, Варенье, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт на Сливках, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|