Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 64,04g | Prot: 165,82g | Carb: 258,90g.
Colazione: Лента Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры. Cena: Магнит Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Творог 5%, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Арбуз, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ножки-и-крылья-булочки-На
|