Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2015
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1366 kcal
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Gras: 41,79g | Prot: 86,56g | Carb: 159,74g.
Colazione: DIA Leche Semidesnatada sin Lactosa, Magdalena, DIA Zumo de Naranja (Concentrado). Pranzo: Mandarinas, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Vichyssoise. Snacks/Altro: Queso Manchego, Café con Leche, Plátano, Siken Desayuno de Cacao. Di più...
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2047 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marinuri
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