|
Zapiekana owsianeczka z marsem - wygląda jak chlebek albo wielkie ciasto 😂
|
1549 kcal
|
Gras: 38,83g | Prot: 110,49g | Carb: 188,02g.
Colazione: Mars Mars, 4F Fuel WPC Vanilla, Delecta Proszek do Pieczenia, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Pranzo: Frugo Frugo, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Cena: Winiary Majonez Lekki, Włocławek Ketchup Pikantny, Złoty Łan Mąka Tortowa, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekovita Mleko 0%, Jajko, Pierś z Kurczaka. Snacks/Altro: Czereśnie, Łaciate Mleko 0,0%. Di più...
|
|
 Commenti
29 lug 22 da utente: AgataTeraz
|
29 lug 22 da utente: pool80
|
I oczywiście zjadłam całe na śniadanie, tylko 600 kcal 😂
29 lug 22 da utente: Natarka99
|
Natarka wrzuć przepis na to. Wygląda obłędnie 😍
29 lug 22 da utente: Luna1606
|
Luna, jedno jajko (ok 50g), mąka owsiana 50g, proszek do pieczenia (ok 1g), białko (ja daję waniliowe) 35g, mleko 105ml. Miksuję wszystko i wylewam do kokilki. Jako dodatek można dowolny słodycz, ja używam mini marsów które ważą 37g - kroje w malutkie kawałeczki i wkładam w masę w kokilce. Do nagrzanego piekarnika, nie wiem na ile, 15-20 min, na oko, aż będzie o taka ładna, wyrośnięta 😀
29 lug 22 da utente: Natarka99
|
29 lug 22 da utente: Luna1606
|
Teraz muszę poszukać mąki owsianej😉
29 lug 22 da utente: Luna1606
|
Z tego co pamiętam owsianą kupiłam w Kauflandzie 😀 Ze zwykłą niestety nie wychodzi 😀 z tego co wiem można też zmielić płatki owsiane😄
29 lug 22 da utente: Natarka99
|
Ale polecam mocno, mimo Marsa w środku ma 63g węgli i aż 42g białka 😄
29 lug 22 da utente: Natarka99
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natarka99
|